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  • トクホのオリゴのおかげは便利な甘味料(効果、効能、口コミ)

     
    塩水港精糖株式会社さんの「オリゴのおかげ お徳用サイズの650g」を試してみました。
    「オリゴのおかげ」ってスーパーでも普通に見かけるので気になっていました。
    オリゴ糖といえば、腸内にいる善玉菌の代表であるビフィズス菌のえさになって、ビフィズス菌を増やしてお腹の調子を良くするというイメージがありますよね。
    そんなオリゴ糖を手軽にとれるのが「オリゴのおかげ」です。

     オリゴのおかげ-1



    <オリゴ糖とは?>


    【オリゴ糖 - Wikipediaより】
    オリゴ糖(オリゴとう、oligosaccharide)とは、単糖類同士がグリコシド結合によって結合した化合物の中で、多糖類というほどは分子量が大きくない糖類のことであり、分子量としては300 - 3000程度のものを指す。

    二糖である砂糖や、麦芽糖などもオリゴ糖の仲間である。オリゴ糖の定義は世界共通ではなく、二糖類もオリゴ糖に含まれるが3個以上の単糖が結合しているものをオリゴ糖と称することが多い。オリゴ糖の上限については幅があり、10-20個以上の単糖が結合しているものは多糖と呼ばれることが多い。

    天然の動植物中にもともと含まれているオリゴ糖は、ほとんどがスクロース、ラクトース、トレハロース、マルトースなどの二糖類であり、三糖類より多くの糖が結合しているものの量は少ない。天然から見出されているものとしては三糖類ではラフィノース、パノース、マルトトリオース、メレジトース、ゲンチアノースなど。四糖類ではスタキオースなどが知られている。また、ブドウ糖が環状に結合したオリゴ糖としてシクロデキストリンがある。



    調べてみると広義のオリゴ糖の区分では、砂糖もオリゴ糖になるようで、オリゴ糖といっても実にいろんな糖があるんだなと思いました。
    要するにオリゴ糖とは、ブドウ糖や果糖といった単糖が2~10個程度連なったものの総称なんですね。

    ただ、最近はその中でも、例えば
    ・腸内の善玉菌を増す(消化されずに大腸に届いてビフィズス菌のエサになる)
    ・血糖値を上げにくい
    ・低カロリー
    といった機能を持つものを「オリゴ糖」と呼ぶことが多くなってきているようです。
    単に物質の構造だけではなく、特に健康へ機能も含めてオリゴ糖というイメージができてきているんですね。

     オリゴのおかげ-2

    例えば、「オリゴのおかげ」の表示には、写真のような表示があります。
    乳果オリゴを主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です。
    1日あたりの摂取量8~20g(ティースプーン2~5杯程度)が目安です。
    仮に1日あたりの摂取量を8gとすると、650gボトルで1人当たり2カ月強分くらいありますね。

    しかも、「オリゴのおかげ」は、「消費者庁許可・特定保健用食品」いわゆる「トクホ」なんです。
    プロバイオテクス食品として、人の腸内に常在するビフィズス菌などの有用菌を増やしたり、有害な細菌を減らすことで、人にとって有益な効果をもたらす消化性食品成分でもあるということです。




    <オリゴのおかげの使い方と効果の口コミ>


    オリゴのおかげは、粘性のあるシロップ状になっていて、そのまま舐めると薄いメープルシロップのような味がしました。
    同じ条件で比較しているわけではなく感覚的なものなのですが、甘味は砂糖ほど強く感じませんでした。

    オリゴのおかげー6

    食べ方を考えて最初に思いついたのは、ビフィズス菌のエサになるということなので、ヨーグルトにかけてみました。
    このヨーグルトは、自家製というかR1ヨーグルトを使ってヨーグルトメーカーで作ったもので、プレーン状態のものなのですが、ほどよい甘さが加わって美味しくなりました。
    ヨーグルトとオリゴ糖ってきっと最強の組み合わせですよ。
    お勧めの使い方です。

     オリゴのおかげ-3

    また、豆乳(飲みやすいなので調整豆乳)にまぜて飲んでみると、素朴な甘みが加わりました。
    調整豆乳の場合は、すでに飲みやすなっているので、甘さを加えたい時にはいいと思います。
    もちろん、牛乳も同じような使い方ができますね。
    ただし、冷たい豆乳や牛乳だとしっかり混ぜないと溶け切れないです。(逆にしっかり混ぜれば溶けます。)

     オリゴのおかげ-4

    一番のお勧めは、なんといっても自家製野菜ジュースに混ぜて飲むです。
    写真の野菜ジュースは、ほうれんそうとマンゴーにオリゴのおかげを加えたものです。
    野菜ジュースだけだと飲みにくいので普段ははちみつを入れていますが、オリゴのおかげでも美味しくなります。
    オリゴのおかげを1日8gとるとすれば、毎日飲む自家製野菜ジュースに入れるのが一番で、はちみつをすくっていれるよりも、オリゴの流し入れる方が随分楽になりますので、これはいいですよ。

    説明書きには熱を加えても大丈夫と書かれていますが、長時間の加熱は整腸作用が弱くなる可能性があるということのようです。
    やはりお勧めは、「混ぜる」です。
    一番手軽ですし、ペットボトルからそそぎいれるだけなので断然楽ですよ。


    オリゴのおかげを使った効果・効能なんですが、普段よりもお通じが良くなりました。
    ちょうど受験の時期という事もあり、インフルエンザ対策やカラダの調子を整えるヨーグルトを切らさないでどんどん食べている時期でしたが、オリゴのおかげのおかげのあって、病気することなくカラダの調子もいい感じで受験を乗りきれそうです。
    オリゴのおかげで日夜頑張っているおなかの中のビフィズス菌を応援してあげる生活も悪くないですね。


    「オリゴのおかげ」には、ダブルサポートシリーズもあって、カルシウム吸収促進機能がプラスされています。

     


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    厚生年金の2013年問題(2013年問題とは、対策)

    さて、2013年になりました。

    厚生年金には「2013年問題」というのがあるそうです。
    「厚生年金の2013年問題」とは、2001年から厚生年金の定額部分(老齢基礎年金)の受給開始年齢が65歳まで段階的に引き上げられたのに続き、13年からは残る報酬比例部分(老齢厚生年金)についても引き上げが始まるため、2013年4月2日以降に60歳の誕生日を迎え定年退職を迎える男性には、給料も年金支給もない収入の空白期間が生じるということです。

    要するに2013年に60歳定年の人はならば、給料も年金支給もない収入の空白期間が1年生じる、もしくは再雇用で働いても年金が無い空白期間が1年生じるということです。
    たった1年間の「給料も年金支給もない収入の空白期間」がうまれるだけで、「問題」というのであれば、我々アラフォー世代やもっと若い世代はどうなるのと言いたいですよね。

    この厚生年金の2013年問題以降は、年金の空白期間が65歳までに増えていくことになります。
    早期リタイアを目指している人は、その前に収入の空白期間がうまれます。
    どちらにせよ我々には、いつかは収入の空白期間がくるので、その対策を考えておく方がいいということです。

    「2013年問題」が問題と言うのであれば、むしろ「定年年齢の引き上げ」や「継続雇用制度の導入」などにより若者の雇用が減るのではないかという懸念が多く見られますが、私もこちらの方が問題だと感じます。


    いずれにせよ制度的に収入空白期間が生じるということが今年から始まるということです。
    65歳まで働ける体制ができていくことを歓迎すべきという考え方もありそうです。
     

     
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    楽天市場でも人気のモンゴ流シャンプーEXで育毛(口コミ、効果)

     
    株式会社アルファウェイさんの「モンゴ流シャンプーEX」を試してみました。
    この「モンゴ流シャンプーEX」は、楽天市場のヘアケアランキングでも上位に入っている人気のスカルプケアシャンプーです。
    「モンゴ流」というユニークなネーミングは、モンゴル人やインディアンそして日本人はモンゴロイド(モンゴル人種)であり、モンゴル人の髪が黒くフサフサしている秘密が「イラクサ」という植物にあることを踏まえ、薄毛で悩む日本人用に開発されたということです。
    「モンゴ流シャンプーEX」は、男女兼用なのですが、薄毛化を気にし始めているツレがつかってみました。

      モンゴ-1


     
    <3つのモンゴロイド伝承成分>


    モンゴル人とインディアンと日本人は、同じ北方系モンゴロイドなのにも関わらず、モンゴル人とインディアンには薄毛が想像できないですね。
    そこから「モンゴ流シャンプーEX」に含まれる3つの成分のヒントを得たということです。

    【3つのモンゴロイド伝承成分】
    ■イラクサ葉・根:モンゴルに自生する多年草であるイラクサの葉と根をマイクロパウダー化して配合。(5αリダクターゼ活性阻害)
    髪と頭皮の重要な栄養素であるアミノ酸、ミネラル、ビタミン類を含み、髪と頭皮を健康に保つ。
    (モンゴル人は、日常的にイラクサの葉や根をすり潰し洗髪していました。)

    ■ユッカ根(サボテン):アリゾナ砂漠など乾燥地帯に育つサボテンの根から抽出したエキス。
    水分を保持し、頭皮をやさしく保護し、抗菌作用などがある。

    ■シーバックソーン(サジー):奇跡の果実と呼ばれ、毛母細胞の栄養となる不飽和脂肪酸を始め、白髪抑制に効果のあるビオチン、アミノ酸やビタミン類、抗酸化物質など200種類以上の成分を含み、毛母細胞に必要な栄養分を頭皮に届ける。

    【その他の成分】
    ・桑白皮エキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・ビワ葉エキス
    ・バンジロウ(グアバ)葉エキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・ジンジャーエキス
    ・アロエベラエキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・サンショウエキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・センブリエキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・フユ菩提樹花エキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・カンゾウエキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・スギナエキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・ローズマリーエキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・ローマカミツレエキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・茶エキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・ホップエキス(5αリダクターゼ活性阻害)
    ・ホホバ油
    ・アルテア根エキス
    ・オタネニンジンエキス
    ・ヒバマタエキス
    ※「5αリダクターゼ」とは、AGA(男性型脱毛症)の原因となる男性ホルモンを、より強力なDHTに変換する原因物質で、13種類の天然植物成分に5αリダクターゼの活性を阻害する作用があります。



    「モンゴ流シャンプーEX」の色が、緑色なのは「イラクサ(マイクロイラクサパウダー)」がメインで入っているからですね。
    香りはミントのようなスーとする感じで、植物由来といわれれば納得の香りです。

      モンゴ-2

    最近、サジージュースに凝ってるんですけど、あの豊富な栄養を持つサジーもこのシャンプーに含まれているのでなんとなく親近感がわきました。
    和漢生薬を加え全21種類の天然植物成分が配合されているんですね。




    <モンゴ流シャンプーEXの使い方>


    モンゴ流シャンプーEXの使い方の特徴は何と行っても「3分間パック」ですね。
    3分も待つのは面倒かと思っていたんですが、なんとなくシュワシュワして気持ちがいいそうです。
    その3分間に足の裏のマッサージをしているので、時間的ロスもありません。

    「3分間パック」をしていると、本当にしっかりとパックされているという感じになります。
    シュワシュワして頭皮が気持ちいいだけでなく、有効成分がしみ込んでいるという勝手な想像をしながら楽しめる時間になります。

    ・シャンプーの前に汚れを落とす。(前すすぎとして汚れを洗い流す。)
    ・シャンプーを手のひらで泡立てる。(今回は1回4mlくらいで使用。1プッシュは3ml)
    ・マッサージをするように洗い上げる
    (爪を立てず指の腹で「後ろの生え際⇒後頭部⇒耳の後ろ⇒こめかみ⇒頭頂部⇒前頭部⇒額の生え際」の順でもみこむように洗う。)
    ・3分間泡パック
    ・洗い流す



    1プッシュは3mlで、それより少ないと使用感がなくなるようです。
    男性なら4mlでも十分だと感じました。
    髪の長い女性なら2プッシュくらいがいいような感じですね。





    <モンゴ流シャンプーEX(口コミ、効果)>


    「モンゴ流シャンプーEX」は、6つの機能があるとされています。

    ■ハリ、コシ・ボリュームアップ
    ■毛穴スッキリ
    ■フケ・カユミ・不快臭を抑える
    ■指通りなめらかでスタイリング力アップ
    ■ヘアサイクル正常化
    ■抜け毛対策

    ツレが「モンゴ流シャンプーEX」を10回ほど使ってみた時点での使用感と効果の口コミです。

    まず「ハリ、コシ・ボリュームアップ」については、少しハリがでたそうです。
    ツレは細くてやわらかい髪なのでペタッとしていることが多いのですが、ふんわり上に立つような感じで、少しボリュームアップを感じるようです。
    ここでいうボリュームアップは、髪の毛が増えたとか太くなったというのではなく、上に立つという方です。

    「毛穴スッキリ」については、シャンプー時にシュワシュワという感じでスッキリ感があるそうです。
    汚れがとてれているのかどうかわかりませんが、使い始めは抜け毛が増えました。

    「フケ・カユミ・不快臭を抑える」については、普段あまり気にしていないのでよくわからずです。

    「指通りなめらかでスタイリング力アップ」については、確実に今までより指通りがよくなった実感があります。
    ちょっ気持ちいいみたい。

    「ヘアサイクル正常化」については、もともとサイクルが乱れていたのかはよく分かりませんが、抜け毛が気になっていました。
    ヘアサイクルが乱れていると髪が成長しないまま休止期に入るそうです。
    ということであれば、抜け毛が少し多いなとは思いますが、まだそこまでサイクルが乱れているとは思えないですね。

    モンゴ流ー4

    「抜け毛対策」については、10日程度の使用ではまだよくわかりません。
    抜け毛は、男性ホルモンDHTが、5αリダクターゼという酵素と結びつくと活性化し、毛乳頭を攻撃して抜け毛を促進させるメカニズムがあるそうです。

    モンゴ流ー3

    ツレの場合、最初は抜け毛が増えたんですけど、良い風に取られれば「好転反応」が起こったのかもしれません。
    新陳代謝が活発に行われるようになることで、自然治癒力の高まりにより症状が改善に向かう過程で不純物を排出しようとしている段階だという感じです。
    使っているとだんだんと抜け毛が減ってきました。

    最近、特に白髪が目立ってくるようになってきているのですが、白髪にも効果があるそうなので期待したいですね。
    やはり、「3分間パック」が気持ちいいというのが一番いいですね。
    高級シャンプーなのに通販サイトで売り上げ上位にいるのもうなずけます。


     

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    激安の低反発14段階リクライニング折りたたみベッドOTB-TRブラック  アイリスオーヤマ(アマゾン、楽天最安値)


    「14段階リクライニング折りたたみベッド(アイリスオーヤマ)」は、人気の低反発マットレスで、自分の好みに角度を合わせられる14段階リクライニング式のベットです。
    低反発のウレタンを使用しているので寝心地が良く、その低反発のマットレスの下に、沈み込みを防ぐためのウレタンフォームを設置しているので、長時間使用してもへたりにくい折りたたみベッドになっています。
     
     折りたたみ式ベッド-1

    「14段階リクライニング折りたたみベッド(アイリスオーヤマ)」は、折りたたみした時の幅が35cmなので、使用しない時は省スペースに収納できるのが特徴です。
    あまり力をかけなくても折りたたみが出来て、キャスター付きなので移動も楽です。


    ■14段階リクライニング折りたたみベッド OTB-TR(ブラック) シングルサイズ:
    ・サイズ:約幅96×奥行211×高さ32cm
    ・折りたたみ時サイズ:幅約96×奥行約35×高さ約108.5cm
    ・マットレスサイズ:幅約90×奥行約200×高さ約32cm(マットレスの厚さ:約10cm)
    ・耐過重:90kg
    ・重量:28kg
    ・主要材質:側地-ポリエステル、パイプ-スチール、マット-ウレタン・不織布、合板
    ・アイリスプラザ:12,800円


    アマゾンと楽天ショップ、アイリスプラザを比較してみると、一番安いのはアマゾンでした。
    この単価になるとほとんどのところが送料無料です。


           


    さて、「14段階リクライニング折りたたみベッド(アイリスオーヤマ)」には、自分で組み立て不要の折りたたみベッドもあります。
    組み立て不要で箱から出してすぐに使える完成品になっています。
    折りたたんだ時の幅が28cmと、上記のものよりも7cmも薄いのが特徴です。

     折りたたみ式ベッド-2


    ■14段階リクライニング折りたたみベッド OTB-KN 【完成品】 シングルサイズ
    ・サイズ:約幅96×奥行202×高さ33cm
    ・折りたたみ時サイズ:幅約96×奥行約28×高さ約108.5cm
    ・マットレスサイズ:幅約90×奥行約200×高さ約10cm(マットレスの厚さ:約10cm)
    ・耐過重:90kg
    ・重量:23kg
    ・主要材質:スチール、ウレタン、合板
    ・アイリスプラザ:18,000円


    アマゾンと楽天ショップ、アイリスプラザを比較してみると、一番安いのはアマゾンでした。
    この単価になるとほとんどのところが送料無料です。





    アイリスオオヤマの商品は、アイリスオオヤマ公式オンラインショップの「アイリスプラザ」からも購入できます。
    http://www.irisplaza.co.jp/



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    車検費用と車の修理費用の比較参考に(車検にかかる費用と相場)13年目、15年目、17年目

    車を持っているとどうしてもかかってくるのが車の車検費用と修理費用ですよね。
    車検費用はできるだけ安く済ませたいところですが、実際のところ良く分からないのが現実ですね。

    我が家の車(1,500ccクラス)は、かなり古い車です。
    初年度登録は平成8年ですから、17年以上になります。
    当然車検時の修理代なども多めにかかりますので、みなさんの参考になるかもしれません。

    車検とは、自動車の安全確保と公害を防止するために設けられている「安全基準と環境基準」に適合しているかを確認するための国が実施を義務付けている検査です。
    私の場合は、民間の車屋さんに車検をお願いしており、この検査に合格するために必要な部品等の交換だけでなく、悪い所があれば直して下さいとお願いしております。
    あと2年間乗れるようにメンテナンスもお願いしているので、他の方の車検費用に比べて高くなっているかもしれません。

    車検の費用に関してはド素人ですので、実際かかった費用をご紹介していきます。
    数字は多少丸めたりしています。
    車検と修理費用の比較参考にしていただければと思います。





    <車検にかかった費用>


    17年目(2013年の車検にかかった費用…約192,000円)
    ・車検代行手数料  15,000円
    ・法定費用     30,000円+1,700円+24,950円
    ・車検整備一式   25,000円
    ・テスター代     2,000円
    ・その他修理代(1) 約43,000円
    ・その他修理代(2) 約51,000円
    ※その他修理代(2)は車検を通すのには関係ありません。

    (修理1)ドライブシャフトインナーブーツ破れ交換(インナーブーツキット)、左右フロントサスペンション修理、左右フロントショックオイル漏れガタショック交換(左右ショックASSY、アッパーマウントブッシュ)、オイル・水の点検補充など
    (修理2)クラッチカバー・ディスク・レリーズベアリング・パイロットベアリング交換、ミッションオイル交換など


    15年目に比べて車検費用が増えています。
    修理代は15年目より少ないですが、車検には影響がない部分でガタがきている部分があって、車検を通す以外にも修理をお願いしました。
    整備士さんを信頼して必要な修理をお任せしているので、車検を通すのに必要な最低限の修理を超えている部分はあるのかもしれませんが、あと2年間安全に乗れるようにして欲しいという思いでお願いしています。

    今回は勉強のため試しに車検の見積もりをオートバックスにお願いしてみたのですが、話を聞いていると結局下請けに出すので、実際はいくらかかるのかわからないという感じで、もっと費用がかかるかもしれませんというレベルの見積もりでした。
    30分は待たされたのに表面的なものを見るだけで、結局下請け任せで間を抜くんだなと思うと、信頼できるいつもの整備士さんにお願いするのがベストなんだなと思いました。

    17年目の車にもなりますと、車検費用をできるだけ安くというよりは、費用はかかってもずっとこの車を見てくれている人に見てもらうのがやはり安心です。
    自動車重量税が上がる(=登録後18年経過した車)次の車検までには、中古車を買おうかなと思っています。
    中古車屋さんで買うのもいいですが、この整備士さんに見繕ってもらうのもいいかもしれないなと思っています。

    15年目(2011年の車検にかかった費用…約155,000円)
    ・車検代行手数料  15,000円
    ・法定費用     30,000円+1,700円+22,470円
    ・車検整備一式   15,000円
    ・テスター代     2,000円
    ・その他修理代   約70,000円

    (修理)ウオーターポンプ交換、タイミングベルト交換、テンショナー、フロントカムシール、フロントクランクシール、ファンベルト、クーラーベルト、パワステベルト、エアーエレメント、エンジン冷却水(LLC)、エンジンオイル、スパークプラグ、ドライブシャフトブーツ、ワイパーゴム、ブレーキフルードなど)


    13年目に比べて随分と修理代がかかっています。
    必要なモノをお任せで交換していただいており、出来るだけ安く済ませるというよりは、整備士を信頼して2年間動くようにして欲しいという思いでお願いしています。

    専門家が見れば高い、安いの判断ができるのかもしれませんが、私には分かりません。
    個人的に信頼している方にお願いしているのでいくらかかるのかはさほど気にしてはいません。


    13年目(2009年の車検にかかった費用…約105,000円)
    ・車検代行手数料  15,000円
    ・法定費用     37,800円+1,700円+22,470円
    ・車検整備一式   15,000円
    ・テスター代     2,000円
    ・その他修理代   約20,000円

    (修理)エンジン冷却水(LLC)、ラックブーツ交換、ブレーキフルード、タイヤローテーションなど)




    <車検の法定費用>


    車検費用には、必ずかかる法定費用があります。
    平成23年時点の車検の法定費用です。

    ■自動車重量税 ( )内は、登録後18年経過した車
     ・501kg~1000kg   20,000円(25,200円)
     ・1001kg~1500kg  30,000円(37,800円)
     ・1501kg~2000kg  40,000円(50,400円)
     ・2001kg~2500kg  50,000円(63,000円)
     ・軽自動車        8,800円

    ■検査手数料 車検証の自動車の種別に記載
     ・小型   1,700円
     ・普通   1,800円
     ・軽自動車 1,400円

    ■自賠責保険 保険期間24ヶ月
     ・自家用車  24,950円 
     ・軽自動車  21,970円





    <車検費用の相場について>


    車検を自分で対応できるのであれば、ユーザー車検を受けるのが一番コストがかかりません。
    ですが、ユーザー車検を試みても車検に受からないこともあるわけで、その場合お手上げという可能性もあるかもしれません。

    車検をプロにお願いするとして、「どこにお願いするか」、「車検費用や修理費用の相場はいくらくらいなのか」はとても気になるところです。

    車検の見積りを何社かしてもらうのが良いとされています。
    一番安い見積もりのところにお願いしたとして、ここを直しておいた方がいいなどと言われて見積もり以上の費用がかかる事もあるし、勝手に部品を交換され請求される事もあるかもしれません。

    車検の費用の相場を気にして、できるだけ安い費用で車検をクリアするのも1つの視点です。
    車検の相場を気にするのであれば、勉強して研究していくしかありません。
    必ずしも交換しなくて良いものを交換しなくてよいと返せる知識も必要だし、同じ修理でもぼったくられていないかどうかを判断できる知識も必要です。

    そこまで勉強する気がない人は、他の方がどれだけ車検にお金がかかったのかを聞いて、調べてその比較の中から、なんとなく判断していくしかないですね。
    私の車検費用もその材料の1つとして使っていただければと思います。
    もっとも、相場より高いのか安いのかは私にはわかりませんけど…。
    単純に、古い車ほど修理費もかかるわけですから、古い車の車検に臨む人の参考になればいいと思います。

    車検の相場を気にするのもいいのですが、古い車に乗っている人は、「点検や整備に関して信頼して頼めるかどうか」という視点も大切だと思います。
    何かあった時に「修理や対応をお願いできる人(会社)」にお願いしておけば、なんとなく安心感があります。

    車検費用を気にするのであれば、代車を頼まないとか、相手が忙しくない時に車検をできるような配慮など、工夫できる事もあるように思います。




    <車検不要論>


    車検にかかる費用とは違う話ですが、実生活でも車の話題が多いので、その中から小ネタを。

    車検ってバカ高いし、不要だって意見も聞きます。
    海外では、車検がない国もありますもんね。

    車検は不要だとする人生の先輩は、車の調子が悪ければ自分で直す筈だとおっしゃいました。
    うーん、はたしてそうでしょうか?
    ちょっとくらい調子悪いからって、お金出して見てもらうでしょうか?
    完全に故障したら治すのは当たり前ですが、クラッチからちょっと音がするからって、見てもらう人は少ないように思います。
    (ちなみに、うちはマニュアルで、クラッチが滑り始めてきていると、車検後に教えてもらっているので、この例にしました。)
    車に詳しい人以外は、ちょっとおかしいなってことすら気づかないと思います。


    あと、日本の車は性能がいいので、車検などいらないはずという意見です。

    これは確かにそう思います。少なくとも5年くらいはいらない気がします。
    しかし、我が家の車は17年選手なので、車検で見てもらうと少しは安心な気持ちになります。
    車検が通ったからって、2年間故障しないわけではありませんが。
    心配な人はディーラー車検にすると費用はあがりますが、消耗品はとことん交換してくれるようです(人生の先輩談)。

    車検制度に関しては、「車検が買い替えのきっかけになる」、「整備工場が潤う」など出費がかさむように利用されているという側面を感じます。
    その角度から見ると、消費者としては、ないほうがいい制度なのかもしれません。
    反面、それでこれまで経済がまわってきたともいえます。

    個人的には私は車検はいらない制度とまでは言えないなと思っています。
    車を持つ者として安全に対する責務をいかに果たすかという部分は一定レベルクリアしている制度だからです。
    ある程度、整備工場も潤わなければ、技術者も減ってしまいそうです。
    車検不要論に関してはいろんな意見があるのでしょうね。






    このエントリーは、2011年11月30日にUPしたエントリーを修正しています。 
     
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    プラセンターの美活 馬プラセンタ100 サプリメント(成分、効果、効能、口コミ)

     
    プラセンターの美活-BIKATSU-さんの「馬プラセンタ100%(HORSE PLACENTA 100)」を試してみました。
    アンチエイジングで注目されているプラセンターは、なんと紀元前4世紀に古代ギリシャの医師ヒポクラテス(医学の父)が医療に利用していたそうです。
    また、プラセンターには肌質を美しくする効果もあるとされています。

     馬プラセンタ-3

    プラセンターの美活公式サイトプラセンタの美活




    <プラセンタとは>


    プラセンターが胎盤のことだということは知っていましたが、どんなものなのかは知りませんでした。

    【プラセンタとは?】
    プラセンタ(Plasenta)とは、日本語で胎盤という意味です。プラセンタには、たんぱく質、脂質、糖類、ミネラル、ビタミン、アミノ酸、様々な酵素など代謝改善・肌質改善に重要な成分が豊富に含まれています。特にたくさん含まれているアミノ酸が、皮膚細胞の代謝を高め、その豊富な栄養素から、肌にうるおいを与え、血液やホルモンを正常な状態にする成分です。
    健康食品などでいう「プラセンタ」は、胎盤そのものではなく、胎盤から様々な栄養素や成分を抽出したものことを言うようです。



    プラセンタ(胎盤)は、赤ちゃんが子宮の中で細胞分裂を行う上で重要な役割を担っていて、母体から栄養や酸素など取り出して赤ちゃんに送るという重要な役割を担っています。
    プラセンタには、栄養成分だけではなく、細胞の分裂を適切にコントロールする成分(成長因子、グロース・ファクター)が含まれているそうです。




    <プラセンタに含まれる成長因子>


    プラセンタには100種類以上の成長因子が含まれていると言われています。
    成長因子とは細胞分裂を活性化させる因子で、細胞を刺激することで新陳代謝を活発にさせる効果があります。

     馬プラセンタ100-1

    ■EGF(上皮細胞増殖因子)
    表皮の充実、キメが整う、新陳代謝促進、皮膚・肺・角膜・気管上皮細胞の増殖
    ■FGF(線維芽細胞増殖因子)
     真皮の充実、ニキビ跡の修復、ハリ・ツヤ・シワ・透明感の改善、ヒト線維芽細胞増殖、血管内皮細胞増殖、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチン増殖
    ■NGF(神経細胞増殖因子)
     自律神経のバランスを整える、神経細胞(知覚・交感神経節細胞)の増殖、更年期障害・憂鬱・物忘れ・老化などの防止
    ■IGF(インシュリン様成長因子)
     関節痛の軽減、軟骨細胞・平滑筋細胞の増殖
    ■HGF(肝細胞増殖因子)
     肝臓病の改善、肝実質細胞をはじめ諸組織の増殖
    ■免疫力を向上させる成長因子
    ・CFS(免疫担当細胞の顆粒球・マイクロファージなどの幹細胞増殖)
    ・IL-1(T細胞・B細胞・NK細胞などの増殖)
    ・IL-2(ヘルパーT細胞・キラーT細胞・サプレッサーT細胞増殖)
    ・IL-3(造血幹細胞増殖)
    ・IL-4(B細胞の増殖及び抗体産生細胞への分化促進

    理科系なのでこれらの内容をじっくり調べるのはちょっと楽しいかもしれません。
    驚いたのはこうした成長因子が100種類以上もあるということです。
    「馬プラセンタ100」の100は、馬プラセンタが100%から取っていると思ったのですが、ひょっとして100種類以上のアミノ酸が含まれているという100も関係しているのかな。




    <馬プラセンタ100の効果と口コミ>


    美活さんの「馬プラセンタ100%」は写真のようにカプセルになっています。
    1カプセルには450mgのプラセンタエキスが入っていて、手軽にプラセンタを摂取(1日1粒)できます。

     馬プラセンター1

    「馬プラセンタ100%」を試してみたんですが、一番はっきりと効果を実感したのは…ちょっと書きにくいので男子禁制で。
    少々不順気味の女性特有のあの日がいつもより5日ほど早くなりました。
    これは偶然かもしれないので、「馬プラセンタ100%」が関係しているのかどうかはわかりませんが。

    あと、とても安眠ができました。よく寝れたという感じです。
    きっと、疲労回復に効果があるんだと思います。
    豊富なアミノ酸効果というところでしょうか。

    プラセンタの効果・効能には、「肌にハリや潤いを与える」という効果があるそうなのですが、実感として感じるまでには行きませんでした。
    なんとなく、肌の調子がいつもよりいいかなという感じはあります。
    プラセンタをずっと取り続けていくと、お肌への効果も実感できるのかなと思います。

    正常なお肌は、28日の周期で生まれ変わるといわれています。
    表皮細胞の新陳代謝は基底層で新しく作られた細胞が少しずつ上がり14日間かかって角質層の細胞になり、さらに14日経つとアカとなってはがれてきます。
    ということは、少なくとも2週間から4週間の間でお肌への効果・効能を感じられるのかもしれませんね。



    プラセンターの美活公式サイトはこちら→プラセンタの美活


    馬プラセンタ100%サプリメント

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    無料家計簿診断における目安【リビング紙】(30歳代、40歳代の家計診断)

      
    私達夫婦が20代の頃は、リビング紙の家計簿診断を楽しみにしていました。
    比較的良好な家計だった我が家にとって、この家計簿診断が参考になる事はそんなに多くはありませんでしたけど、いろいろ学ぶところがあり、他の家庭はこんな感じなのかの話題にはなっていました。
    「ここをこうしたらいいね」とか「そりゃ、使い過ぎやろ」みたいな話をしていました。

    私達が読んでいた時は、リビング紙は無料のペーパーでした。
    「家計簿診断」というのは、ファイナンシャルプランナーが家計簿をチェック、家計の色んな悩みにお答えしますということで、ファイナンシャルプランナーのコメントが読めるんです。





    <リビング紙(無料)の家計簿診断>


    (Webで読めるリビング紙の無料の家計簿診断)
    リビング京都:家計簿診断
    リビング福岡・北九州:家計簿クリニック
    主婦の生活を応援するリビング新聞のサイト「えるこみ」の家計ナビ


    上記のサイトで、リビング紙(無料)の家計簿診断を読む事ができます。
    他にもあれば情報提供をお願いします。






    <家計簿診断で感じる事>


    リビング紙を問わずこうした家計簿診断を読んで感じるのは、読者のお金のお悩みに対してファイナンシャルプランナーが、ここがお金がかかりすぎだとどう判断しているのだろうかということです。
    「食費は手取り給料の何%」みたいに、なにやら標準があってそれにあてはめて、診断の理由にしているものが多いように思います。
    ここの支出が多すぎるという表現に、「平均より高い支出ですから見直しましょう」みたいな説明です。

    こうした誌面では、それぞれのライフスタイルを細かく聞く事はできませんから、多分、教科書にあてはめるしかないのでしょう。
    これがファイナンシャルプランナーの仕事なんだってことだったら、こんな楽な仕事はないなと思います。
    もちろんそうではないのでしょうけどね。
    本来のファイナンシャルプランナーの仕事はどのようなものなのか私にはわかってないのでそんな風に感じます。





    <標準的な家計って>


    家計簿診断で、「平均値」、「標準値」や「目安」と比較するというのは一つの判断基準にはなります。
    そこにその家庭のこだわりが反映されるかどうかが、本来の家計簿診断のノウハウなのでしょうけど、限られた紙面では困難でしょう。

    リビング紙の無料家計簿診断から、「目安」を抜きだしてみました。
    家族構成とか年収などの条件は無視して、言葉だけを抜き出しています。

    ■食費…理想は手取り収入の15%程度
    ■住宅ローン(毎月の返済額)…理想は手取り収入の25%以内。無理のない返済額は、一般的に年収の20%
    ■通信費…目安は手取り収入の5%
    ■水光熱費…目安は手取り収入の5~7%
    ■小遣い…目安は手取り収入の10%



    家計簿診断の文書の一例です。

    ■手取り収入に対する支出の目安…筆者が考えるバランスは、住居費25%、食費15~20%、水光熱費5~7%、通信費5%です。
    相談者の家計では、住居費や食費、水光熱費は合格点ですが、通信費はこの水準をオーバーしています。家族にマッチした携帯プランを活用するなどの見直しを行い、最終的には2割カットを目指しましょう。また、手取り収入の10%は貯蓄に回すのが理想。現状は厳しいのですが、通信費や保険の見直しを行って、まずは5%を確実にためることを目標に頑張ってください。


    「手取り年収に対して支出の目安を示し、合格と不合格に分けて、不合格の部分の見直しを示唆して、最終的に○%の貯金を目指しましょう」というパターン化したストーリーが多いです。
    非常に分かりやすいストーリーです。

    でも本気でこれらの家計簿診断を参考に、自分で自分の家計の見直しを行おうと思う人には、こうしたストーリーの依存するのはどうかなと思います。

    このストーリーだと、「合格=OKだから見直す必要がない」ということになりがちで思考停止になりますし、「できあがるのは平均的支出家計」であり支出のメリハリには至りません。
    自分で家計簿見直しをするのであれば、こうした比較の手法を参考にしつつ、支出のコントロールを意識して1つ1つの支出に対してどういうライフスタイルを過ごしたいかとそれにかけるお金のバランスを考えていくことが大事だと思います。




    <他人の家計簿を覗く>


    他人の家計簿はとても気になりますし、他人の家計簿を覗くのは面白いですよね。
    こうした家計簿診断を見るのも昔は楽しかったですけど、今は見かけてもじっくり読む事はありません。

    家計簿診断は、ファイナンシャルプランナーの意見を聞けるのが1つの特徴ですけど、家計簿ブロガーのブログを読む方が断然参考になりますし、勉強になると思います。
    これは「問題のある家計簿」を見るのと、「頑張っている家計簿」を見るのとどちらが「私も頑張ろう」と思えるかというのがあります。
    これは人それぞれですけどね。

    そして最大の違いは、家計簿ブロガーの人となりや生活への考え方と家計簿を見る事で、取り入れたいことや知らなかった視点を学ぶ事が出来るという事です。
    家計簿だけ見て「いいですね。悪いですね。」では決して見えてこない事がたくさん見えてきます。

    そもそも「自分で家計簿の見直しができる家庭」は、良好な家計でしょうから、まずは目安との比較で貯金が出来るように持っていくのが先かもしれません。
    私達も若いころに無料の「リビング紙の家計簿診断」を楽しみにして、欠かさず読んでいました。

    しかし、次の段階もあるんだということなんです。
    もっともっと取り入れたいノウハウはたくさんあるんだと思います。




    <40歳代の家計診断>


    40歳代の家計診断を見ていると、多くの40歳代が直面している問題が見えてきます。
    私はまだ30歳代だから関係ないと思っている人も10年後のことですので、事前に見ておいて対策を練るのがいいと思います。

    子どもがいれば大学まで行かせたいと思うのが親心です。
    じゃあ、我が家は子どもを大学まで行かせられるだけの家計なのかがとても気になります。
    「子ども1人につき1000万円程度の教育費を目安にするとよいでしょう。」というのが、よく言われる目安なのですが、それはあくまでかかる教育費総額であって、必ずしも事前に貯金しておかなくてはいけないということもないわけです。
    「じゃあ今の家計でいけるのか?」どうしたらいいんだろうって40歳代になると目の前に迫っているので真剣に頭を悩ますのです。

    また、老後の生活費についてもぼちぼち心配になってきます。
    子どもの教育費が片付けば次は老後の生活費という段階だというのもありますが、老後の生活費って漠然としていてどういう風に考えて、どう準備していいのか途方に暮れてしまう人も多いんだと思います。
    無料家計診断を読んでも、現時点の問題点と改善策については書かれていても、そこから先どういう風にしていけばいいのかまでは書かれていません。

    家計管理とか資産形成というのは、「PDCAサイクル」Plan(計画)→ Do(実行)→ Check(評価)→ Act(改善)の 4 段階を繰り返すことによって、どんどん進化していくものだと思います。
    ただ家計簿診断を見ているだけではもったいなくて、他人の家計を参考に、自分の家計の「PDCAサイクル」をどんどん回していくのがいい利用法なんじゃないかなと思います。







    このエントリーは、2012年1月2日にUPしたものを修正しています。 

    「貯金生活を始めよう」の見出しへのリンク⇒エントリー一覧(ホームページ)へ

      
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    コラーゲンキレイ(c-Kirei)のポークコラーゲン100%(コラーゲンペプチドの効果、口コミ)

     
    1978年創業のサプリメントメーカー コラーゲンキレイ(c-Kirei)ニチエー(株)さんの「ポークコラーゲン(Pork collagen)100%」を試してみました。
    「ポークコラーゲン」は、フランス産で豚由来のコラーゲンペプチドです。
    コラーゲンと言えば、なんとなく美容にいいというイメージですよね。

        コラーゲンキレイ-1



    <コラーゲンペプチドとは>


    コラーゲン - Wikipediaより
    コラーゲン(ドイツ語: Kollagen、英語: Collagen)は、真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質のひとつで、多細胞動物の細胞外基質(細胞外マトリクス)の主成分である。体内に存在しているコラーゲンの総量は、ヒトでは、全タンパク質のほぼ30%を占める程多い。また、コラーゲンは体内で働くだけでなく人間生活に様々に利用されている。ゼラチンの原料はコラーゲンであり、化粧品、医薬品などにも様々に用いられている。



    特に気になったのが「ポークコラーゲン100%」は、「コラーゲンペプチド」だということです。
    コラーゲンとは、タンパク質の1つでヒトの身体には欠かせない成分というのは知っていましたが、コラーゲンが加熱してほぐされたのが「ゼラチン」で、それを低分子に分解したのが「コラーゲンペプチド」なんですね。

    ■コラーゲン(分子量:30万):水に溶けにくい
      ↓ 加熱してほぐす(加熱して3本の鎖をバラバラにする)
    ■ゼラチン(分子量:数万~数10万):温水にとける
      ↓ 低分子に分解する(身体が吸収しやすい大きさまで分解)
    ■コラーゲンペプチド(分子量:平均3000):水に溶ける

    コラーゲンは、私たちの体の中で作られて持っているものですが、年齢とともに作られる量がへってきます。
    若い人たちに注目のされていますが、むしろ私達アラフォーくらいになるとコラーゲンを補うことが肌にはよいと思われます。

    でもコラーゲン入りの化粧品を使っても意味がないという話もあり混乱してしまいますよね。
    コラーゲンは皮膚表面からの吸収が難しいために、化粧品に入っていてもあまり効果は期待できないというはなしもよく耳にします。
    そういう意味で言えば、分子を細かくして吸収を可能にしたものもでてきているそうで、その話とこのコラーゲンペプチドの話は一致する部分もありますね。

    「ポークコラーゲン100%」は、身体に吸収しやすい分子量平均2000~3000という大きさであることがポイントなんですね。




    <そのまま食べてみる>


    スプーンですくって観察してみると、ほんの少し黄色がかってた白い粉で、臭いはなかったです。
    無謀かなとおもいつつ、そのまま食べてみると、脱脂粉乳の味が全くない版という感じでした。
    分かってはいましたが、そのまま食べるものではありませんね。

    【ポークコラーゲン100%の特徴】
    ・体内で吸収されやすい低分子タイプ
    ・低味、低臭
    ・保存料・着色料不使用
    ・脂肪分を限りなく0%に




    <飲み物に入れてみる>


    「ポークコラーゲン100%」のいただき方として最初に思いつくのは、手軽に飲み物に混ぜちゃうです。
    普段飲んでいるものに入れれ飲むだけなので手軽ですね。

    まず、試してみたのは大好きなコーヒーです。
    熱々のコーヒーの中に「ポークコラーゲン100%」を小さいスプーン2杯入れてみました。

      コラーゲンキレイ-2

    熱いものに入れたので予想通り完璧に溶けていきました。
    味も香りも全く変化なしです。
    まあ、コーヒーほど濃ければ味も香りもかわらないですね。

    さて、気になるのが、冷たい飲み物に溶けるのかどうかです。
    そこで、今度は野菜ジュースに入れてみました。

      コラーゲンキレイ-3

    気になる結果は、スプーンの先に白っぽいゲル状のものが少しだけ残りました。
    冷たい飲み物にでもちゃんと溶けるんですけど、完全には溶けきれないという感じです。
    香りは全く変化なしですが、完全に溶け切れていないものが影響して味は微妙に変わったのか微妙でよくわかりませんでした。

    よく考えてみると、たくさん溶かせばたぶん変わってきますよね。
    でも、いくら溶けるのかを追求する意味はないし、要するに普段の生活の中でちょこちょこコラーゲンを補給できればよしですので、このくらい溶けるのが分かれば充分ですよ。




    <料理に入れてみる>


    コラーゲンを手軽に取るには、料理に入れてしまうのが一番簡単です。
    答えを先に言えば、「ポークコラーゲン100%」入れたかどうかなんて食べた人には分からないと思います。

    最初に思いついたのが、なんとなくなご飯ができそうな気がしたのでチャレンジしてみました。
    炊飯器で、お米3合に対して「ポークコラーゲン100」を5g混ぜて炊いてみました。
    予想通りいつもよりもツヤツヤでプルプルなご飯に炊きあがりました。

    ついでにシチューにも入れてみました。
    材料を煮込んでシチューのもとを入れて最後の加熱時に「ポークコラーゲン100」を適当に入れて混ぜて煮込みました。
    どの段階で入れるべきか迷ったんですが、なんとなく仕上げのときがいいかなって。
    料理の中で「ポークコラーゲン100」入れるだけで、さっと溶けてくれるので簡単ですね。

      コラーゲンキレイー4

    低味、低臭で水に溶けるので、他にもいろんな楽しみ方が考えられます。

    ・ヨーグルトに混ぜて食べる
    ・紅茶、緑茶などに混ぜて飲む
    ・牛乳や豆乳に混ぜて飲む

    というか、なんでもありですね。


       


    ■コラーゲンキレイ(c-KiREi)のショップcollagenKirei



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    [あり]

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    健康茶 オニオンユーグレナティー(口コミと効果)筑後の八女茶

     
    タマアグリ株式会社 ちくごベジータさんの「オニオンユーグレナティー(ティーバッグ)」を試させていただきました。
    「ユーグレナ」って、最近話題の「みどりむし」のことです。
    たまねぎの皮と乾燥たまねぎ、ちくご紅茶、みどりむしが入った健康茶なんだそうです。

        オニオンティー1




    <たまねぎの皮のお茶>


    まず、ティーバックをのぞいて見るとたまねぎの皮がふんだんに使われていました。
    たまねぎの皮というと私の印象では健康にいいというイメージがあったんですけど、たまねぎの皮に多く含まれる「ケルセチン」はポリフェノールの一種で抗酸化作用があるだけでなく、脂肪と結合して脂肪吸収を抑える効果があるんだとか。
    また、たまねぎには血液サラサラ効果があることをテレビでみたことがあります。

    それにしてもこの健康茶の説明書きには、ケルセチンにはフラボノイド効果があると書かれているんですが、「フラボノイド効果って何だっけ?」と頭が混乱したので調べてみました。

    【フラボノイド - Wikipediaより】
    フラボノイド (flavonoid) は天然に存在する有機化合物群で、クマル酸CoAとマロニルCoAが重合してできるカルコンから派生する植物二次代謝物の総称。いわゆるポリフェノールと呼ばれる、より大きな化合物グループの代表例。その中にアントシアニン、カテキンやフラバンを含む広い概念で、付着する糖のバリエーションを考慮すると7,000以上の構造が知られている。



    難しい言葉が書かれていますが、要するにフラボノイドとは、植物に含まれているポリフェノールのひとつということなので、頭の中が一致しました。
    サプリメントなどに広く利用されているフラボノイドは、多くが強力な抗酸化作用を持っていて、中でもケルセチンは アレルギーを抑制する効果があるんだそうですよ。

        オニオンティー2


    そんな健康にいいオニオンティーらしく、紅茶が入っているのに、色はタマネギのお茶で、香りもほのかに玉ねぎの香りがしました。
    タマネギのにおいが苦手な人には、冷やして飲むとにおいがほとんどなくなるのでお勧めです。

    オニオンユーグレナティーには、筑後の特産品である八女茶でつくる「ちくご紅茶」が入っていて、味のベースになっています。
    紅茶なので渋みがあるのかなと思ったんですけど、渋みはほとんど感じられずほのかに甘くて、穏やかでやさしい味わいでしたよ。
    冷えても甘みがありました。とてもおいしくいただけましたよ。





    <ユーグレナ(みどりむし)はどこに?>


    ユーグレナといえば、個人投資家の間では2012年末に新規公開株(IPO)として上場して初値から株価が約3倍になって、「another future. -ミドリムシが地球を救う-」というメッセージとともに、話題となりました。
    IPO投資家の我が家としては、残念ながらIPOをゲットできずにその恩恵を得られませんでしたが、この健康茶には株価が急騰した理由のユーグレナ(=みどりむし)が含まれているとあってどんなものなのか期待しました。

    「ユーグレナパウダーブレンド」ということなので粉状のみどりむしがどこかにあるはずだと探してみたんですが、どれか分かりませんでした。
    さすがにティバックを分解するのは気がひけました。
    ひょっとしたらと思ったのが、紅茶の底に粉上のものが沈殿していたのがそうかもしれないし、紅茶の葉が粉状になったものかもしれません。
    ユーグレナパウダーはお湯に溶けちゃってるのかな。

    「ユーグレナ(みどりむし)」とは、億年以上前に原始の地球で誕生した生き物で、動物と植物の両方の特徴を持っていて、体長は約0.05mmと小さな微生物です。
    和名では「ミドリムシ」というんですけど、実は、ワカメやコンブと同じ「藻」の仲間なんだとか。

    このミドリムシから燃料を作れるということで大きな話題になりましたが、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸など59種類もの豊富な栄養素を持つ健康にも注目されサプリメントとしても売られていますよね。
    そして私が一番期待したいのは、ユーグレナがもつ「パラミロン」という成分です。
    この「パラミロン」の構造は「炭」に似ていて、不要な物質(例えば油分とかプリン体)を吸い取ってくれるそうなんですよ。
    体重が気になる人にはいいですよね。




    <オニオンユーグレナティーの口コミ>


    「オニオンユーグレナティー」を家族で飲んでみました。

        オニオンティー3

    まず、娘がタマネギの臭いがすると言って飲んでくれませんでした。
    彼女は、紅茶好きなんですけどね。
    まあ、好き嫌いの多い子どもの感想ということで。

    私はタマネギの臭いは気になるものの、渋みがなくほのかに甘い優しい味でとても飲みやすいと思いました。
    きっとタマネギと紅茶の甘さがあるんですね。
    そして冷えてからも美味しいんです。
    冷えるとタマネギの臭いもほとんどなくなるので、寒い冬にはいいのかどうかわかりませんが、夏に冷やして飲むのにはいいですね。
    冷えてもおいしい秘密は、たぶんよい紅茶だからなんだと思います。

    ちくごベジータ│ファンサイトファンサイト参加中



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    飲む美容液 シナジー ミスティカを飲んでみた(アサイーベリーの効果、口コミ)

    シナジーワールドワイド・ジャパン合同会社さんの「シナジー ミスティカ」を試させていただきました。
    「ミスティカ」は、アマゾンの果実「アサイーベリー」をはじめとした10種類の天然フルーツを主原料にする健康飲料なんだそうです。
            
      シナジー ミスティカ-1



    <アサイーベリーの効能・効果>


    「ミスティカ」の主原料である「アサイーベリー」は、なんとなくブルーベリーの仲間なのかなと感じたんですが、はじめて聞いた果実名なので調べてみました。

    アサイーベリー(acai berry)とは
    アマゾンの熱帯雨林に生育するヤシ科のアサイーベリーは、近年注目のブルーベリーやビルベリーをしのぐ量のアントシアニンを含む他、鉄分、ビタミン類、カルシウム、アミノ酸、必須脂肪酸(オレイン酸、リノール酸)などもバランスよく含まれている。美容と健康維持にパワーを発揮するアサイーベリーは、その栄養価の高さから、古くはアマゾンの原住民が戦いに出向く前に食したと伝えられている。
    アサイーベリーは、和名をワカバキャベツヤシといって、ブラジル・アマゾンが原産のヤシ科の植物である。
    果実の外見はブルーベリーに似ているが、植物学的にはブルーベリーやその他ベリーとは近縁ではない。



    なるほど、ブルーベリー(ツツジ科スノキ属)に似てはいるものの、ヤシ科の植物の果実なんですね。
    「アサイーベリー」は、ジュース状にして飲む、牛乳やヨーグルトに混ぜて食べる、他の果実と混ぜて飲むなどの利用法があるようなので、ブルーベリーと同じように考えてもいいようですね。

    アサイーベリーの効能は、まず非常に栄養価が高くて、ポリフェノールが豊富な事です。
    つまり抗酸化力が高いという事ですね。
    ポリフェノールの効能・効果として、最も代表的なのが、抗酸化作用によって身体の細胞をサビ付かせて傷つける活性酸素の働きを抑えることですよね。

    アサイーベリーの栄養価 Wikipediaより
    アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれている。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富である。



    アサイーベリーに含まれるポリフェノールは、なんとブルーベリーの約18倍ということです。




    <飲む美容液と10種類の天然フルーツ>

    ・アサイーベリー
    ・コンコードグレープ
    ・レッドグレープ&ぶどう種子
    ・ブルーベリー
    ・レッドラスベリー
    ・クランベリー
    ・ウルフベリー
    ・エルダーベリー
    ・ビルベリー
    ・ざくろ

    聞いたことがある果実と聞いたことがない果実がありますが、なんとなく「ベリーなんだな」というイメージですね。
    これらには、第7の栄養素と言われるファイトケミカル(主に植物の色素や香り成分、アクなどに含まれている機能性成分)が含まれていて、植物細胞の生成、活性化を促進するそうです。
    「ミスティカ」が「飲む美容液」といううたい文句なのが、このファイトケミカルが、人間の美容と健康維持に貢献することを意識しているからのようです。




    <ミスティカの口コミ>


    「ミスティカ」は、「1日1~2回、1回30mLを目安」にいただくといいそうです。

    ■めちゃくちゃ甘い
    ■濃厚なジュース
    ■とても飲みやすい
    ■ベリー系という感じの味

    いただいてみた感想は、とてもおいしいジュースでした。
    それと、740ml入りで6,110円と結構お高いジュースで、1回30mLとすると、1回あたり約250円ですよ。

    高級健康ドリンクで美容にいいと聞けば、娘達が飛びつく飛びつく。
    本当は3週間強持つはずが、娘達に奪われてわずか2週間弱でなくなってしまいました。

    いくら高くて、健康にいいとはいえ、実は娘達が飲むというのは珍しいんです。
    なぜ飲むのかといえば、答えは1つ「おいしいから」です。
    おいしいから忘れずに飲むんですよね。

    食べ方としては、普通に飲むが基本なんですが、ブロガーとして口コミを書くのであれば、やはり何か別の頂き方を模索するものですよね。
    これも定番と言えば定番なんですが、かなり甘いベリー系なので、ヨーグルトに混ぜてみました。

      シナジー ミスティカ-2

    予想通り、ヨーグルトにあいます。
    予想を超えるほど何かがあったわけではありませんけどね。

    どんな効果があったかと言われれば、上記の事情で続けて飲めなかったので、はっきりわかりませんでした。
    みみ姫は、「受験勉強で疲れた目が調子がいい気がする」と言っていました。

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