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    活性酸素と戦う抗酸化力が高いサジージュース(抗酸化成分ランキング)

     
    私たちが生きていくうえで不可欠な酸素から生まれてしまう「活性酸素」は、大切なカラダにダメージを与えてしまうことがあります。
    酸素が鉄と結びついて錆が発生するように、私たちの身体にも酸素と結びつき老化の原因ともなる「酸化(サビのようなもの)」を発生させるのが「活性酸素」です。

    私たちにはもともとこの活性酸素に対抗する力「抗酸化力」を持っていますが、残念なことに加齢によりその力は衰えていきます。
    そこで抗酸化力を持った抗酸化成分をたくさん含む野菜や果実から効率よく摂取していく必要があります。

    【抗酸化成分と抗酸化作用が高い食材】
    カラダの参加に対抗する成分のことを抗酸化成分と呼びます。
    代表的な抗酸化成分としては、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、βカロチン、ビタミンE、ポリフェノール、クエン酸、コエンザイムQ10そしてゴマリグナンなどがあります。

    ■抗酸化成分が高い食材(野菜ランキング)
    ①ニンジン カロチン
    ②キャベツ キャベツの甘い香りの素となるイソチオシアナート、ビタミンC
    ③きゅうり きゅうりのニオイの素となるポリフェノール、ビタミンC、カロチン
    ④トマト トマトに多く含まれるリコピン
    ⑤ブロッコリー スルフォラファン
    ※抗酸化物質含有量ではなく、コストを含めて個人的に摂取したい抗酸化成分ランキングです。

    ■抗酸化成分が高い食材(果物ランキング)
    ①バナナ バナナに多く含まれるアミノ酸や各種ビタミン
    ②ブルーベリーやアサイーベリー アントシアニン
    ③プルーン ポリフェノール(ネオクロロゲン、ヒドロキシクロロゲン酸)
    ④オレンジ ビタミンC、ベータクリプトキサンチン
    ⑤レモン ビタミンC
    ※抗酸化物質含有量ではなく、コストを含めて個人的に摂取したい抗酸化成分ランキングです。




    抗酸化作用が高い食品は、一般的には「色が濃い」、「臭いが強い」といったイメージがありますね。
    中にはキャベツのように色が薄くても抗酸化作用が高い食品もありますので奥が深いですね。
    上記は普段我が家でよく食べる野菜や果実の範囲でのランキングですが、単に抗酸化作用が高い食材ランキングとなると希少食品もでてきてしまいます。
    大切なのは普段採る食品の中でいかに抗酸化成分をとっていくかですから、旬を中心にバナナなど安くて手に入りやすいものが中心になります。

    それでも日々の食卓の中では意識していないとなかなか採れないのが「抗酸化成分」ですので、我が家でも愛飲しているのがフィネスさんの「黄酸汁 豊潤沙棘マイルド(サジージュース)」をです。

    サジーー61
    【初回限定トライアル】送料無料1,000円!フィネスの黄酸汁は濃厚果汁

    豊潤サジーは酸っぱくて独特のにおいがあるので苦手と感じる人もいますが、サジージュースの中では一番飲みやすいと思います。
    私は、現液のまま飲んで美味しいと感じますし、「体が欲している」という感じで体の隅々に染み渡る感覚が好きです。
    最初は酸っぱくて飲めないと言っていた娘も、最近になって一番のユーザーになってしまいました。
    おいおい、1日30mlなのに図らずにコップでがぶがぶと飲んでしまって困ったものです。
    そんな娘を見てて思うのが、飲んでいくうちに徐々にカラダ欲して受け入れてくれば、脳も拒絶しなくなるのかなと思います。

    「サジージュース 豊潤サジーマイルド」は、薬ではなくあくまで食品ですから、毎日飲まなきゃ効果がないとか堅くかんがえることもなく、本当に必要ならば体が欲してくれます。
    豊潤サジーの概要や原料のビコアサジーの成分、美味しく飲むための方法そして黄酸汁の効果については、別のエントリーで紹介しています。

    (関連するエントリー)健康のために黄酸汁(豊潤沙棘)サジージュース(飲み方、効果、口コミ)





    <豊潤サジージュースの抗酸化力


    豊潤サジーマイルドは、99.9%が沙棘(サジー)というグミ科の植物の果実を皮ごと搾っただけの天然ジュースであり、0.1%含まれるステビアもキク科の植物由来なので天然成分で作られています。
    この沙棘(サジー)には、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化成分がたくさん含まれていることから、活性酸素と戦う抗酸化力が高い果物で、他にも200種類以上の栄養素が含まれています。

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    抗酸化力の比較は難しいですが、サジーに含まれる抗酸化成分はかなり豊富で、ニンジンの約11倍、レモンの約9倍と言われています。
    また、活性酸素を除去する役割がある酵素「カタラーゼ」は、体内で作られる際に鉄分が必要とされるのですが、サジーには豊富な鉄分だけでなく、鉄分の吸収を助けるビタミンCやリンゴ酸も豊富に含まれています。





    <黄酸汁の効果・効能の口コミ>


    「黄酸汁 豊潤沙棘マイルド(サジージュース)」が送られてきた際に、元気とキレイのハンドブックがついていました。

    【元気とキレイのハンドブックより】
    ■黄酸汁ってなんですか?
    薬やサプリではありません。サジーという果実を裏ごし、植物の甘み(ステビア)をプラスしたジュースです。
    たったそれだけなのに200種類以上の栄養素がぎっしりつまっています。

    ・冷え βカロテンなどの抗酸化成分 
    ・貧血 鉄分、ビタミンC(鉄分の吸収を助ける)
    ・便秘 リンゴ酸などの有機酸(腸の蠕動運動を促す)、抗酸化物質(悪玉菌を抑える)
    ・肌  ビタミンC(シミの原因メラニンの発生抑制)、ビタミンE(肌の新陳代謝を促進)、βカロテン
    ・疲れ アスパラギン酸(疲労物質アンモニアの排出促進)、アミノ酸、鉄分、抗酸化成分
    ・免疫 抗酸化成分(悪玉菌を抑える)、リンゴ酸などの有機酸、ビタミンE(免疫力アップ)
    ・生理痛・膀胱炎 ビタミンE(生理痛の緩和と血行促進)、キナ酸(膀胱炎予防)



    「黄酸汁 豊潤沙棘マイルド(サジージュース)」は、200種類以上の栄養素が含まれる健康食品なので、どのくらいの期間でどんな効果が出るかは人それぞれです。
    私の場合は、特に「冷え」「貧血」「免疫」「疲れ」の効果が実感できます。

    サジーー2

    サジージュースを飲んで一番はっきり効果が分かるのが、「冷え」ですね。
    飲んでしばらくするとカラダがポカポカしてくれますので、冬で寒くて寝れない時でもとても寝つきが良くなって安眠しやすくなりました。
    以前は貧血気味でたまに立ちくらみして辛い時があったのですが、サジージュースを飲み始めてからはほとんどなくなりましたし、かなりの生理不順だったのがある程度周期的になりましたので助かります。

    そして少々分かりにくいのですが「免疫」「疲れ」にも効果があったと思っています。
    サジージュースを飲んでから風邪はひかなくなりました。
    それだけで免疫力が上がったかどうかはわかりませんが、口内炎や吹き出物が少なくなっています。
    ツレは花粉症の症状が少し楽になっている気がするそうです。
    娘が部活で疲れてもケロッとしているのは「疲れ」に効果があるのかなと思います。
    若くて元気があるだけかもしれませんが。
    「肌」については、他のスキンケア商品の効果があるんのでよくわかりませんが、吹き出物が減るという意味では効果があるのなかと思います。

    私の場合は、何度も書きますけど「カラダが欲する」という感覚がいちばんすっきりします。
    なんかサジージュースが飲みたいなという感じです。
    だからそう感じない日は飲んでいません。
    あくまで自然に任せています。

    「黄酸汁 豊潤沙棘マイルド(サジージュース)」は、食品なので、医薬品のような何かしの効果があると認められ明記できるものではありません。
    もし上記の悩みにあてはまるものがあるのなら、自分が試してみるのが一番の近道ですね。

    詳しくは公式ホームページにて→http://www.finess.jp/



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    写真左の「黄酸汁 豊潤沙棘マイルド(サジージュース)」は、900mlビン(約30日分の現品)ですが、お試しということなら、写真右の「初回限定お試しサイズトライアル(約10日分)送料無料1000円」というのもあります。


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    [あり]
     
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